2016-10-07から1日間の記事一覧

ヒマなので活力系食品の選び方の記事を綴ろうと思います。

なんとなく検索でみてみた情報では、「便秘予防策として、一番に心がけたい点は便意があればそれを抑え込んだりしないようにしましょう。便意を抑制することから、便秘が普通になってしまうからです。」な、いう人が多いそうです。私が文献で調べた限りでは…